Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Pesäpallo Puheenvuoro Näköislehti Blogit Live Koronavirus

Kaupallinen yhteistyö: Gorillasport.fi - Juoksumatto kotiin Gorilla Sportsin vinkeillä

Juokseminen ei ole ainoastaan loistava tapa pitää paino kurissa ja pysyä kunnossa. Kiperän työ- tai opiskelupäivän jälkeen se myös vähentää stressiä, parantaa unen laatua, sekä tietenkin vähentää erilaisten sairauksien riskiä. Suomen ilmasto ei varsinaisesti tue ympärivuotista juoksuharrastusta, ellei loskassa loikkiminen ole juuri sinun juttusi. Onneksi laadukas juoksumatto on nykyään edullista ostaa kotiin, ja pitää kunnosta huolta satoi tai paistoi. Gorillasports.fi juoksumattovalikoimasta löytyy jokaisen lompakolle sopiva juoksumatto. Minkä kokoinen juoksumatto kotiin? Juoksumatto korvaa nykyään yhä useammin kuntopyörän kotisalilla. Kokoontaitettavien juoksumattojen ansiosta juoksumatolle ei tarvitse vallata pysyvää tilaa, vaan sen voi kätevästi varastoida treenin jälkeen. Käytössä juoksumatolle kannattaa kuitenkin varata tarpeeksi tilaa, jotta treenaaminen olisi mahdollisimman turvallista. Juoksumaton juoksualustaan kannattaa kiinnittää huomiota. Mitä suurempi juoksualusta juoksumatossa on, sitä helpompaa juokseminen on. Jos juoksumattoa käytetään vain kävelyyn ja hölkkäämiseen, lyhyempikin juoksualusta riittää. Kovatahtiseen juoksuun taas kannattaa ottaa mahdollisimman pitkä juoksumatto. Mitä ominaisuuksia juoksumatolta vaaditaan? Varmista että juoksumatto täyttää vaatimukset omalle harjoittelullesi. Paras juoksumatto sinulle ei välttämättä ole sama kuin kaverisi juoksumatto. 1. Kaiteet Olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi mattojuoksija, juoksumaton kaiteet suojaavat sinua tehokkaasti vahingoilta. Tukevista kaitesta on helppo ottaa kiinni kiihdyttäessä ja hiljentäessä. Usein niissä on myös anturit sykkeen mittaamista varten. 2. Kaltevuudensäätö Kaltevuudensäädöllä juoksuharjoittelusta saadaan monipuolisempaa, sekä hieman rankempaa. Kaltevuudensäädöllä voidaan myös simuloida ilmanvastusta, joka sisällä juoksemisesta puuttuu. Useissa juoksumatoissa on treeniohjelmat jotka säätävät juoksukulmaa automaattisesti, mutta myös manuaalisilla säädöillä pötkii pitkälle. 3. Moottorin teho Olemassa on myös moottoroimattomia juoksumattoja, mutta helppoon juoksemiseen suositellaan moottoroitua versiota. Alle 1 hevosvoiman moottori riittää kävelyharjoitteluun, yli 1,5 hevoisvoiman hölkkäämiseen ja yli 2,5 hevoisvoiman kovempaan juoksuun. 4. Iskunvaimennus Iskunvaimennuksen ansiosta juoksumatolla juokseminen vähentää kroppaan kohdistunutta rasitusta. 5. Juoksumaton kestävyys Kalliimmat juoksumatot tarjoavat laadukkaammat osat ja pidemmän käyttöiän matoille. 1500 – 2000 € juoksumatto kestää takuulla useita vuosia kovassakin käytössä. Gorillasports.fi tarjoaa kuitenkin 2 vuoden takuun kaikille juoksumatoille, hinnasta riippuumatta. Näillä vinkeillä kannattaa siis lähteä nyt juoksumatto kaupoille!