Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Pesäpallo Puheenvuoro Näköislehti Blogit Live Koronavirus

Naisten päivä 8. maaliskuuta: Kankaanpäässä luennoiva personal trainer Piia Koriseva havahtui hyvinvoinnin moniulotteisuuteen aivoinfarktista kuntoutuessaan – Huolehdi hyvinvoinnistasi

Monet yrittäjänaiset ovat yksinyrittäjiä. Työpäivät venyvät ja helposti se omasta hyvinvoinnista huolehtiminen jää vähiin – näin tosin käy helposti muillekin kuin yrittäjänaisille. Kankaanpään Yrittäjänaiset tempaisee kansainvälisen naisten päivän nimissä sunnuntaina 8. maaliskuuta järjestämällä luennon hyvinvoinnista. Pääsymaksu sisältää tarjoilua. Personal trainer Piia Korisevan luennon lisäksi Framilla kello 14 alkavassa tilaisuudessa on esillä Lili Lifstylen kevään ja kesän muotia Suomesta, Tanskasta ja Italiasta. – Tapahtuma on luotu kaikille naisille, Kankaanpään Yrittäjänaisten puheenjohtaja Marja Seppälä yllyttää osallistumaan. Monitoiminainen Piia Koriseva korostaa ravintotottumusten ja liikunnan lisäksi riittävän unen tärkeyttä ja stressin hallintaa. – Yrittäjänä tiedän, että ei ole helppoa sovittaa omaa hyvinvointia kaikkeen arjen kiireeseen. Siksi todella pienin keinoin voi tehdä ihmeitä. Luennollani saa nauraa ja välillä ehkä kyynelkin vierähtää. Koriseva lupaa luennon, jossa ei pönötetä eikä tunneta häpeää. – Jos haluat tietää esimerkiksi mitä ihmeen tekemistä luumulla ja pakaralihaksella on toistensa kanssa, tai miten estää maanvetovoimaa, kannattaa tulla paikalle! Jokainen ansaitsee sekä uusia kohtaamisia että pienen irtioton arjesta. Koriseva on itse kokenut aivoinfarktin ja sen aiheuttaman halvaantumisen. Kuntoutuksen aikana ihmistuntemus lisääntyi. Paasaamisen sijaan hän haluaakin enemmän herätellä kuulijoidensa ajatuksia. Valitettavan usein naisten harteille pakkautuu yrittäjyyden lisäksi perheen paineet. Naisethan haluavat selvitä kaikesta – oman terveyden menettämisen uhalla. – Kipuilemme samankaltaisten asioiden kanssa ja vertaistuki onkin yksi mainioista tavoista saada tukea, vuodesta 1997 lähtien yrittäjänä toiminut Koriseva tietää. Hän puolustaa myös upeita keski-ikäisiä naisia. – Elämämme on tässä ja nyt, eikä se niin vakavaa aina ole. Välillä on hyvä olla pöljä, hän kiteyttää. Kankaanpään Yrittäjänaisten Naistenpäivätilaisuus Framilla su 8.3. klo 14 alkaen