Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Blogit Eurovaalikone

Klinikkatyötä yksilöllisesti – Pesäpalloilijat tehdään talvella

PESÄPALLO Pesäpallo on kirjattu sanakirjoihin joukkuelajina. Jos ottaa toisen näkökannan asiaan, voidaan todeta myös, että kentällä on yhdeksän yksilöä, joiden jokaisen panoksella on iso merkitys lopputulokseen. Nykypäivänä tuolla yhdeksikölläkin on monesti omia erityistaitoja, ja etenkin aikuisten huippuotteluissa peli on hyvin roolitettua yksilöiden vahvuuksien mukaan . Pesäpallo onkin hyvin monipuolinen laji, jossa on paljon eri suoritetyyppejä itse pelin sisällä. Eteneminen, sisäpelaaminen ja sen eri lyöntiratkaisut sekä lukkaripelaaminen ovat muutamia tärkeitä aihealueita, joita seurataan ja tarkkaillaan hyvin tarkasti. Pelkästään yleismuotoisilla joukkueharjoituksilla ei välttämättä aina päästä keskittymään tarpeen vaativalla tasolla tiettyjen yksilöiden erikoistumistaitoihin. Kankaanpään Maila kulkee kehityksen tiellä, sillä seura on lanseerannut menneen talven aikana pesäpalloklinikka- nimeä kantavan toiminnan, jossa keskitytään lajin osa-alueisiin tarkemmin. Klinikalla juniorit keskittyvät lukkarointiin, kotiutuslyönteihin sekä etenemistaitoon. Harjoituksia on vetämässä KaMan superpesisjoukkueiden nykyisiä pelaajia ja entisiä huippunimiä omilta osa-alueiltaan. Lukkaripuolella klinikat ovat jaettu kolmeen ikäryhmään. Vetäjillä riittää meriittejä, sillä mukana ovat muun muassa nykyiset KaMan edustusjoukkueen lukkarit, sekä myös vuoden 2010 pesäpalloilun Suomen mestaruuden Vimpelin Vedon lukkarina pokannut Pekka Hietakangas . 07-05- syntyneiden ryhmän ohjaajana toimii viisi kautta Superpesiksessä pelannut, vuoden tulokas sekä miesten Itä-Länsi- edustaja kaudelta 1998, Ilkka Uusitalo . Ainakin lukkariharjoitusten puolella toiminta on saanut heti alussa hyvää palautetta. –Kyllä tämän kaltaiset harjoitukset ovat tärkeitä juttuja nuorille. Lukkarin pelipaikka on isossa roolissa etenkin juttupeleissä, joten mielestäni yksilölliset harjoitukset ovat ehdottomasti tärkeitä, kertoo Uusitalo. Lukkarina pelaaminen vaatii pelaajalta pelisilmää ja taktista pelitaitoa. Myös fysiikan puolella lukkarit joutuvat erilaisen haasteen eteen kun muut ulkopelaajat. Uusitalon mielestä mikään ei tule ilmaiseksi, vaan harjoitella pitää. –Tällaisissa pienemmän ryhmän harjoituksissa pystyy keskittymään paljon yksityiskohtaisemmin kaikkiin osallistujiin. Pikku hiljaa yritetään ajaa poikiin ajatusta, että tämä lukkaripelaaminen on lopulta aika kovaa hommaa. Kovaa se on, totisesti. Maamme eliittiin kuuluva Toni Kohonen , 42, tekee paljon itsenäisiä harjoituksia ja syöttää yhä ikämiesiässäkin tuhansia toistoja talven aikana. Hänen on kerrottu syöttelevän puolitoista tuntia päivässä, joka ikinen päivä vuodessa. Tästä muistutti myös Uusitalo poikia, joilla mahdollinen pesäpalloura on vielä edessään. Päivän harjoituksissa harjoiteltiin muun muassa perussyötön ja puolikorkean syötön antamista. Samalla myös korostettiin syöttöasennon merkitystä, ja harjoiteltiin sitä, että sekä perussyötön että puolikorkean syötön lähtö näyttäisi samanlaiselta. Syöttelyn ohella otettiin käsittelyyn ykköstilanne ja siihen liittyviä tärkeitä taitoja, kuten pallon kiinniottoa näpinhakutilanteessa. Myös peliälyn käyttöä harjoiteltiin hämäysliikkeiden kautta. Uusitalo korostaakin lukkaripelaamisessa sitä, että suoritukset tulevat selkärangasta. –Se on tärkeää, että pääkoppa vapautuu ajattelutyölle. Niin kauan kun pelaaja joutuu miettimään itse syöttösuoritusta, aivot ovat tavallaan varattuna siihen. Sitten kun syöttäminen alkaa tulla selkärangasta, niin pelin sisällä jää aikaa pelin lukemiseen ja syvempään ajatteluun. "Lukkarin pelipaikka on isossa roolissa etenkin juttupeleissä, joten mielestäni yksilölliset harjoitukset ovat ehdottomasti tärkeitä Ilkka Uusitalo