Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Blogit Eurovaalikone

Mielipide: Haiseeko henkesi?

Kansallista tupakatonta päivää vietetään 31. toukokuuta, jolloin jokaisella on mahdollisuus tumpata lopullisesti. Se on päätös, joka syntyy korvien välissä. Mutta se päätös on varsin vaikea pitää, sen tiedämme kaikki. Tupakalla on voimakas koukuttava vaikutus, elimistö vaatii nikotiinia totuttuaan siihen. Tupakoinnin monia vaikutuksia ei tule arjessa ajatelleeksi kovinkaan usein. Me, jotka emme tupakoi, huomaamme kyllä helposti tupakoivan henkilön lähellämme, onneksi se on kuitenkin nykyisin harvinaisempaa kuin aiemmin! Tupakattoman päivän merkitystä kannattaa pysähtyä miettimään hetkeksi. Oletko tullut ajatelleeksi, miksi kannattaa viettää tupakaton päivä? Olisiko se alku loppuelämän savuttomuudelle? Mitä tupakattomuus tarkoittaa itsellesi, omalle hyvin voinnillesi! Entä kukkarollesi? Entä ihmissuhteillesi? Kysymyksiä on monia. Tupakkalaki muuttui vuonna 2016 elokuussa. Tällöin tulivat tupakka-askeihin varoituskuvat, tavoitteena mm. ehkäistä nuorten tupakoinnin aloittaminen. Tämä tavoite on todella hyvä ja kannatettava! Tupakointi ei aiheuta haittaa ainoastaan tupakoitsijalle itselleen, tupakansavu aiheuttaa myös ympäristölle haittaa. Pienet lapset ovat erityisesti vaaravyöhykkeessä. Tämä kannattaa muistaa, sillä jokainen meistä haluaa varmasti suojella pieniä lapsia mm. keuhkovaurioilta! Emmehän toki halua näyttää terveydelle vaarallista esimerkkiä nuorille ja pienille lapsillemme. Tutkimuksella on osoitettu, että tupakointi altistaa nuoret psykoosille. Alle 13 -vuotiaana aloitettu tupakointi lisää tätä riskiä! Jokainen toivoo, että omat lapset ja nuoret voivat hyvin. Tupakkalaki kieltää myös tupakassa olevat lisämaut, mm. mentolisavukkeiden myyntikielto tulee voimaan vuonna 2020. Makukapseleita sisältävät savukkeet kielletään jo nyt. Näihin kapselisavukkeisiin lukeutuvat myös mentolin makuiset tupakat, jotka ovat jo nyt kiellettyjä. Sähkötupakkaa koskevat myös kaikki samat kiellot. Vastoin yleistä luuloa, sähkötupakka voi olla paljon vaarallisempaa kuin ”tavallinen” tupakka. Sähkötupakka voi netistä ostettaessa sisältää erilaisia terveydelle hyvinkin vaarallisia aineita. Sähkötupakkaa, eikä muitakaan tupakkatuotteita saa myydä alle 18- vuotiaille, alle 18- vuotiailla ei ole myöskään oikeutta pitää hallussaan tupakkatuotteita. Tupakkalaki kieltää taloyhtiön niin halutessa parvekkeella, terassilla tai porttikongissa tupakoinnin. Pelkkä savun kulkeutuminen riittää kiellon määräämiseen, eikä terveyshaittaa enää tarvitse osoittaa kuten aiemmin. Tupakoivan ihmisen sosiaaliset suhteet saattavat kärsiä tupakoinnin vaikutuksista. Jos henki haisee, aiheuttaa se usein ikävän reaktion kanssaihmisissä. Ei ole kovinkaan miellyttävää kuvitella suutelevansa ihmistä joka maistuu tupakalle, muukin läheisyys voi olla tuskallista. Tupakan vaikutukset ulottuvat kokonaisvaltaisesti terveyteen. Suun terveys heikkenee, hampaat ja iho kellastuvat ja iho myös veltostuu. Syöpäriskeistä ylivoimaisesti pahin on tupakka. Tupakka tappaa. Tupakointi on keuhkojen toimintaa heikentävää ja siitä voi saada keuhkosyövän. Tupakka vaikuttaa myös verenkiertoon. Maalaislääkäri Kiminkisen sanoin: ”tupakka vaikuttaa miehillä erektioon. Monia miehiä pelottaa eniten se, ettei enää ”ota eteen”. Onneksi tupakoinnin lopettamiseen on olemassa myös lääkitys, joka on varteenotettava keino silloin, kun muut keinot eivät auta! Rahallisesti tupakointi aiheuttaa suuren loven kukkaroon. Kannattaa miettiä mitä kaikkea muuta elämänlaatua lisäävää tupakointiin käytettävällä rahalla voisi saada. Pelkästään tupakkaa käytetty raha ei kevennä kukkaroa, vaan lieveilmiönä tulee monia muita menoeriä. Esimerkiksi fyysisen kunnon lasku, joka lisää tutkitusti alkoholin käyttöä ja päinvastoin. Näistä taas seurauksena on liikunnan väheneminen, joka puolestaan lisää painonnousun vaaraa. Tähän ketjureaktioon voi lisätä elämäniloa heikentävän jaksamisen vähenemisen. Vietetään tupakoimaton päivä, se voi olla alku paremmalle huomiselle!