Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Blogit Vaalikone

Terveen perheen työkalu – perhe-kortti tarjoaa mahdollisuuden muokata perheen elintapoja parempaan suuntaan

KANKAANPÄÄ Hakolan ja Haapasen perhe istahtaa ruokapöydän ääreen pitkän päivän jälkeen. Vuoden vanha Fabi -koira kipittää vuoron perään jokaisen luo iloisesti tervehtien. Kuulumisiaan vaihtavat perheenjäsenet odottavat lähiviikkoja innokkaasti. Niko -pojan 9-vuotissyntymäpäivä lähestyy ja perheen neljännen lapsen laskettu aika on juhannusviikolla. –Sanotaan, että kesäkuussa syntyneissä lapsissa on jotain erityistä, perheenisä Jussi Haapanen tuumaa. Jussi Haapanen ja Matleena Hakola ovat ottaneet Neuvokas perhe-kortin käyttöönsä. Sairaanhoitaja Matleena sai kortin ensimmäisellä äitiysneuvolakäynnillään vuoden vaihteessa. Isoveljet Riku , Jasse ja Niko ovat juhannuslapsesta innoissaan. –Ihan kivaa, kun mustakin tulee isoveli, 8-vuotias Niko Hämäläinen toteaa.  Satakunnan neuvoloissa on otettu käyttöön uudenlainen tapa ohjata perheitä heidän tarpeista ja lähtökohdista käsin. Neuvokas perhe antaa ideoita ja työkaluja perheen syömiseen, liikkumiseen, nukkumiseen ja arjen järjestämiseen. Perheet voivat muokata elintapojaan siihen suuntaan, mikä heille itselleen on ajankohtaista tai mahdollista. Kortti otetaan käyttöön viidennellätoista raskausviikolla. Kortti on tarkoitettu perheelle itsearviointiin ja ammattilaiselle puheeksi ottamiseen ja kannustamiseen. Kortti on terveydenhoitajan työväline äitiys- ja lastenneuvolassa. Terveydenhoitaja Jaana Köykän mukaan kortin on tarkoitus tehdä ohjauksesta konkreettisempaa ja yksilöllisempää. –Se on aidosti asiakkaan oma itsearviointiväline. Sellainen check list perheen arkeen, Köykkä kertoo. –Kortti tuo esille ne asiat, jotka ovat hyvin ja joista halutaan pitää kiinni. Neuvokkaan perheen tarkoitus on saada asiakkaat miettimään arjen mahdollisuuksia ja pieniä asioita. Kortti rakentaa Köykän mukaan pysyvyyttä ja auttaa tunnistamaan jo toimivia elämäntapoja. Asiakas oppii tarvittaessa tunnistamaan ne asiat, joihin kaipaa muutosta. Neuvokkaan perheen tavoite on vuorovaikutus, jossa asiakas kokee voivansa vaikuttaa tilanteen etenemiseen parempaan suuntaan. Neuvokas perhe-kortin voi täyttää verkossa tai paperisena versiona. –Nettisivua ei ole käytetty, mutta korttia on kyllä täytetty, Matleena ja Jussi toteavat. Neuvokas perhe-kortista on puhuttu lähes jokaisella neuvolakäynnillä. Kortti on suunnattu ensisijaisesti tulevalle lapselle. Kortti täytetään väittämä kerrallaan ja siinä on oma sarake jokaiselle perheenjäsenelle. –Muita voi kyllä huijata, mutta itselleen täytyy olla kortin kanssa rehellinen, pariskunta kertoo. Hakolan ja Haapasen uusioperheen arki ei ole muuttunut kortin käyttöaikana radikaalisti. Terveet elämäntavat ovat olleet perheen arjessa aina läsnä ja kiinnostus ruokailu- ja liikuntatottumuksiin lähtee heistä itsestään. –Lasten harrastusten kautta tulee aika samanlaista asiaa, Matleena toteaa. –Ei ole pakkopullaa itsestään huolehtiminen. Koira liikuttaa väkisinkin, Jussi nauraa. Pariskunta kokee kortin lapsen tulevaisuuden kannalta hyödylliseksi työkaluksi. –Tässä kohtaa raskautta ravitsemus korostuu, Matleena kertoo. –Jatkoa ajatellen kätevä ratkaisu, ala-asteellakin olisi kätevää seurata lasten syömistä ja liikkumista. Joku muuhan ne lasten herkut ostaa, Jussi sanoo. Jussi ja Matleena kokevat, että kortista on hyötyä kaikenlaisille perheille. –Ääripäitä löytyy. Kaikillehan terveet elämäntavat eivät ole tuttuja ennestään. Ohjausmenetelmä tarjoaa työkaluja perheen terveiden elämäntapojen ohjaukseen ja ylläpitoon. Neuvokas perhe-kortin käyttö on vapaaehtoista. Kortti käydään läpi lastenneuvolan 1.3 ja 3. ja 5-vuotiskäynneillä. Kortin ensimmäisellä puolella on väittämiä ruokaan ja toisella puolella liikuntaan liittyen. Väittämään vastataan valitsemalla erivärisistä ympyröistä omaa tilannetta parhaiten vastaava vaihtoehto. Vihreä kuvaa suositusten mukaisia valintoja ja keltainen poikkeaa niistä vähän. Punainen on ristiriidassa suositusten kanssa. "Se on aidosti asiakkaan oma itsearviointiväline. Sellainen check list perheen arkeen. Jaana Köykkä Terveydenhoitaja