Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Blogit Live Verotiedot

Kuinka hyvin tunnistat aikuisiän diabetesta edeltävän häiriötilan? - 3 merkkiä viidestä kertoo vaarasta

Vyötärölihavuus on yksi keskeinen tekijä sille, miksi terveyttä uhkaava metabolinen oireyhtymä syntyy. Metabolinen oireyhtymä on hyvin yleinen tila, jossa häiriöitä esiintyy yhtä aikaa verensokerissa, veren rasvoissa ja verenpaineessa. Oireyhtymä edeltää usein tyypin 2 diabetesta. Lisäksi se lisää merkittävästi todennäköisyyttä sairastua muihin sydän- ja verisuoniperäisiin sairauksiin ja tiettyihin syöpiin. Keskimääräinen sydän- ja verisuonisairauksien vaara on 2–3 kertaa suurempi kuin terveillä. Salakavala häiriö Oireyhtymä on yli kolmasosalla aikuisista suomalaisista miehistä ja naisista yli neljäsosalla. Lääkärilehden artikkelin mukaan ylipainon yleistyessä metabolinen oireyhtymä (MBO) yleistyy jo lapsilla. Lehden mukaan liiallinen painonnousu on siksi tärkeää tunnistaa mahdollisimman varhain, koska ylipaino kasvattaa metabolisen oireyhtymän (MBO) riskiä jo lapsuusiässä. Oireyhtymän taustalla ovat sekä perimä että elämäntavat: ylipaino ja liikunnan puute. Oireyhtymän tekee salakavalaksi se, että se etenee yleensä hitaasti ja oireettomastikin. On kuitenkin olemassa merkkejä, jotka kertovat aineenvaihdunnan häiriötilasta. Jos alla mainituista viidestä ehdosta kolme toteutuu, kyse on metabolisesta oireyhtymästä: 1. Vyötärölihavuus Jos vyötärön ympärys ylittää miehellä 100 cm ja naisella 90 cm. Vaara metabolisen oireyhtymän syntyyn on jo olemassa, jos vyötärö ylittää miehellä 94 cm ja naisella 80 cm. Vyötärölihavuudessa vatsaonteloon ja sisäelimiin kertynyt rasva on erityisen haitallista, sillä se heikentää insuliinin vaikutusta kudoksissa. Insuliinin heikentynyttä vaikutusta nimitetään insuliiniresistenssiksi. Jos insuliinin vaikutus kudoksissa on heikentynyt, insuliinia tarvitaan normaalia enemmän pitämään verensokeri kurissa. Vähitellen haima ei jaksa enää tuottaa riittävästi insuliinia, ja verensokeri alkaa hiljalleen nousta, kunnes diabetes lopulta puhkeaa. 2. Paljon triglyseridejä Veren triglyseridien määrä on suurentunut (yli 1,7 mmol/l). 3. Vähän hyvää kolesterolia Veren HDL-kolesterolin eli hyvän kolesterolin määrä on pienentynyt (alle 1,0 mmol/l miehellä ja alle 1,3 mmol/l naisella. 4. Kohonnut verenpaine Verenpaine on 130/85 mmHg tai enemmän. 5. Paastoverensokeri Paaston jälkeen otettu verensokeriarvo on 5,6 mmol/l tai enemmän. Lähteet: Terveyskirjasto.fi, Diabetesliitto, YTHS.fi, IL:n arkisto