Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Pesäpallo Puheenvuoro Näköislehti Blogit Live Koronavirus

Kankaan tallissa ei hifistellä – Viime viikon huipputuloksen nollaaminen on on ollut vaikeaa: ”Se tuli niin puskista”

Iloiset kasvot ja ärhäkkä räksytys tervehtivät vierailijaa kankaanpääläisen omakotitalon pihalla. Kasvot ovat tulleet tutuksi tämän kesän yleisurheilukisoista. Hymy on ollut naamalla silloinkin, sillä moukarinheittäjä Aaron Kankaalla on kulkenut. Räksytyksestä vastaa Kankaan perheen koira Rocky. Se on kahden pienikokoisen seurakoirarodun, chihuahuan ja shih tzun sekoitus. Jos lemmikki muistuttaa joskus isäntäväkeään, tai toisinpäin, nyt ei ole niin. Rocky on pieni ja temperamenttinen. Urheilusta tutut Kankaan veljekset ovat raavaita jässiköitä, luonteeltaan leppoisia. Rocky jää asuntoon haukkumaan, kun Aaron Kangas esittelee autotallia. Ovella roikkuu erikokoisia moukareita kymmenkiloiseen saakka. Sellainenkin lähtee pyörähdysten jälkeen käsistä noin 50 metrin päähän. 7,26 kilon kilpailumoukarin Kangas sinkosi viime viikolla ennätykseensä 79,05. Alle 20 neliön autotallin perällä on alle 10 neliön tila, joka toimii raudan lennättäjien kuntosalina. Isoveli Arttu Kangas , Suomen paras kuulantyöntäjä, voi harjoitella ylävartaloa, pikkuveli Aaron, Suomen paras moukarinheittäjä, voi tehdä alavartaloharjoittelua. Kun rauta liikkuu, hyllyllä olevasta Philipsin cd-soittimesta kuuluu yleensä metallia, esimerkiksi Rammsteinia. Se antaa potkua. Nykyiseen asuunsa sali muokattiin keväällä, kun korona sulki harjoituspaikat. Ylöjärvellä asuva isovelikin ajoi silloin kotiin tekemään voimaharjoittelua. – Täällä ei ole mitään hifistelyä, mutta en minä sellaiseen ole tottunut Kankaanpään voimasalillakaan, Aaron Kangas sanoo. – Ei meidän salimme kelpaisi minkään muun lajin urheilijalle, mutta heittäjälle tämä on hyvä. Kun on rautaa 400 kiloa, se riittää. Tiukille tosi meni, kun molemmat veljekset olivat paikalla. Silloin oli loppua niin tila kuin rautakin. Leppoisa sopu ja sopiva tsemppi auttoivat. Nappiheitto Aaron Kangasta voi sanoa Suomen tämän hetken kovimmaksi yleisurheilijaksi. Espoossa syntynyt ennätyskaari nosti hänet maailmantilaston kakkoseksi. Sunnuntaina sijoitus putosi yhdellä, kun Unkarin Bence Halasz heitti 79,88. Kankaan koko kauden taso on ollut erittäin kova. Hän on heittänyt seitsemän kilpailua, voittanut jokaisen ja heittänyt joka kerta viimevuotista ennätystään (74,40) paremman tuloksen. Espoossa rävähti sitten se todellinen piikki. Tuloksella 79,05 olisi voittanut Rion olympialaisissa 2016 kultaa ja kolmissa edellisissä MM-kilpailuissa hopeaa. – Ne vertaukset eivät ole kovin uskottavia. On aina eri asia heittää pitkälle isoissa kisoissa kuin kotimaassa, Kangas muistuttaa. Viime viikon heitto irrottaa häneltä silti edelleen intoa täynnä olevan iloisen virneen. Se saa hänet pyörittämään päätään epäuskoisena. – Se tuli niin puskista. Tasoni on ollut koko kauden hyvä, mutta parin metrin parannus ennätykseen ja neljän ja puolen metrin parannus viime kauteen...se hämmentää. – Videolta löytää pieniä tekniikkajuttuja, jotka olisin voinut tehdä paremmin. Mutta kyllä se aika nappiheitolta tuntui. Sen tuntee käsissään, kun heitto lähtee hyvin. Siinä meinaa mennä itse mukana. Käsi nousee ylös. Paljon enempää hän ei tuulettanutkaan, mutta ihmetyksen oli helppo nähdä hänen eleistään ja ilmeistään. Kangas myöntää, että hyvän olon nollaaminen oli tavallista työläämpää. Kyse ei ole ollut niinkään siitä, että hän leijuisi mestarina jalat ilmassa, vaan siitä, että palautuminen on kestänyt. Mieli pitää saada tyhjäksi, hämmennyskin pitää saada pois. Myös kroppa pitää saada oikealla tavalla tyhjäksi. Vasta sitten saa harjoitteluun uudelleen sen tuntuman, joilla tulosta tehdään. Moukarinheiton tekniikka on herkkä. Pitää heittää täysillä, mutta samalla rennosti. Se on vaikea yhdistelmä. Keskittymisen on oltava kohdallaan, ettei tekniikka romahda. Aaronin isä Jarmo Kangas toimii hänen valmentajanaan. Isän mielestä pojan yksi vahvuus on aina ollut siinä, etteivät onnistumiset tai epäonnistumiset jää mieleen pyörimään. Siitä kaksikko on myös keskustellut, että hyvä olo ravistettava pois puserosta. – Helppoa se ei ole, mutta heti vain kovaa treeniä ja ajatukset muualle, Aaron Kangas luettelee nollauskeinot. Ajatuksia hän saa muualle esimerkiksi, kun hän lähtee kymmenen kilometrin päähän kodista sijaitsevalle mökille saunomaan. Pelkkää plussaa Kangas ehti käydä helmikuussa Espanjassa Barcelonan lähellä harjoitusleirillä ennen koronapandemian tuomia sulkutoimia. Harjoitteluun korona vaikutti lopulta melko vähän, kiitos kotisalin sekä Kankaanpään lämmitettävän moukariringin. Kangas pääsi tekemään lajiharjoituksia jo maaliskuussa. Kun hän pysyi koko ajan myös terveenä, kehitys oli odotettua. Toiveet isä ja poika asettivat tosin 76,50–77,50 metrin väliin. Nyt edessä häämöttääkin jo maaginen 80 metrin raja. – Se ei aiheuta mitään tuntemuksia. Tästä eteenpäin kaikki, mitä tällä kaudella tulee, on pelkkää plussaa. Seuraava plussa olisi poimittavissa lauantaina Kalevan kisoissa. Kangas hakee uransa ensimmäistä aikuisten Suomen mestaruutta. Moukarinheiton kotimainen taso on kova, mutta kankaanpääläinen on ilmiselvä suosikki. Kaksi vuotta sitten hän voitti pronssia, viime vuonna hopeaa. – Kausi on mennyt niin nappiin, ettei minulla ole edes paineita. Treenit kulkee, kisoissa kulkee. Voin lähteä Turkuun luottavaisena. Oloa voisi kai kutsua flow-tilaksi. Taustalla Rocky jatkaa omassa tietoisuudessaan sinnikästä haukkumistaan. – Ei se yleensä näin kauan hauku, Kangas ihmettelee. Kalevan kisojen kohokohtia: Torstai 13.8. 16.30 Miesten 20 kilometrin ja naisten 10 km:n ratakävely. 19.30: Miesten 10 000 m juoksun loppukilpailu…20.15: Naisten 5 000 m finaali. Perjantai 14.8. 18.05 Miesten kuulafinaali. Ottaako Arttu Kangas perheen tämän viikonvaihteen ensimmäisen SM-kullan? 19.00: Miesten korkeusfinaali. Nuoret hurjapäät Daniel Kosonen ja Arttu Mattila kamppailevat mestaruudesta. Kumpikin on ylittänyt jo 221. 19.10: Naisten moukarin loppukilpailu. Krista Tervo on suosikki, mutta mitä tekee 17-vuotias haastaja Krista Kosonen? 20.25: Naisten 100 metrin aitafinaali. Reetta Hurske puolustaa mestaruutta, mutta Annimari Korte on suosikki ja Nooralotta Neziri ykköshaastaja. Lotta Harala haluaa mitalin. …TV2 kello 17.50 alkaen Lauantai 15.8. 13.00: Naisten 7-ottelu alkaa 100 m aitajuoksulla. Maria Huntington ja Miia Sillman kamppailevat mestaruudesta. 16.10. Naisten keihäänheiton finaali. Heidi Nokelainen on tilastokärki, nuori raumalainen Julia Valtanen on toisena. Hän otti viime vuonna ensimmäisen SM-mitalinsa, hopean. Pysyykö väri samana, vai tarttuuko hän jopa keihäsvaltikkaan? 17.20: Naisten korkeusfinaali: Jessica Kähärä ja Heta Tuuri haastavat SE:n omistavan Ella Junnilan. Kestääkö Junnllan krampannut jalka? 18.30: Naisten seipään finaali. Wilma Murto palaa polvioperaation jälkeen kilpakentille. Elina Lampela haastaa. 19.30: Miesten moukarin loppukilpailu: Aaron Kangas on heittänyt 79,05 ja hamuaa jo 80 metrin rajaa. Takana tulee hyviä haastajia, muun muassa Tuomas Seppänen. 19.40; Miesten kolmiloikan finaalissa Simo Lipsanen on suosikki. 20.35: Naisten 100 metrin finaalissa Lotta Kemppinen on mestarikandidaatti. 20.45: Miesten 100 m: Samuli Samuelsson (10,28) on tilastoykkönen, mutta Viljami Kaasalainen (10,34) päihitti Ikaalisten ässän PNG:ssä. Mitä tekee kokenut kankaanpääläinen Ville Myllymäki? … Yle Areena kello 16.00 ja TV2 kello 17.45 Sunnuntai 16.8. 14.50: Miesten pituus; Kristian Pulli hyppäsi alkukesästä SE:n 827 ja palaa lankulle Turussa.… 15.30: Miesten seipäässä Tommi Holttinen (552) pitää kauden kärkitulosta hallussaan ja Mikko Paavola on kakkonen. Urho Kujanpää on löytämässä hyppyvireen ja haastaa. 16.35: Kristiina Mäkelä (14,30) haluaa rikkoa Heli Koivulan kolmiloikan SE:n (14,39) finaalissa. 16.45: Miesten keihäsfinaalissa Antti Ruuskanen palaa kilpakentille ja voi hyvinkin yltää mestariksi. Lassi Etelätalo on lievässä nousuvireessä ja puolustaa mestaruutta. 17.25: Naisten 7-ottelu päättyy 800 metrin juoksuun. Onko ykkönen Huntington vai Sillman ja nähdäänkö uusi SE? 17.50: Lotta Kemppinen on suosikki naisten 200 metrillä. 18.00: Miesten 200 metrillä pakka on auki: Nouseeko Samuel Purola voittoon vai onko Samuli Samuelsson nopein? Tuukka Huuskola (20,90) on tilastokärki. Soppaa sekoittavat myös Roope Saarinen, Viljami Kaasalainen ja Oskari Lehtonen. … Yle Areena kello 13.25 ja TV2 kello 14.45.