Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Blogit Vaalikone

Pimeästä pimeään

Aamulla herätyskellon piristessä on pilkkopimeää. Iltapäivällä tultaessa takaisin kotiin on vähintäänkin yhtä pimeää. Siinä välissä on muutaman tunnin hämärä yhdistettynä vesi- tai räntäsateeseen, joita katsellaan ikkunasta. Kaamos on täällä ja se on tullut pysyäkseen. Marraskuu jo nimenä kuvaa kerrassaan positiivisia teemoja, kuten kuolemaa, sillä se viittaa paitsi kuolleisiin ja henkiin, mutta myös kasvien ja luonnon ”kuolemaan” kylmyydestä johtuen. Siksi marraskuussa vietetäänkin ajankohtaan sopien esimerkiksi pyhäinpäivää ja tuomiosunnuntaita. Keskilämpötilakin on vain vaivoin lämpöasteiden puolella eikä aurinko juuri näyttäydy paksun pilvipeitteen takaa. Vitamiineja pitää napsia purkista, jotta pysyy edes jotenkin elinvoimaisena. Kesä ja aurinko ovat vain kaukaisia muistoja, sillä harva edes enää tunnistaisi miltä aurinko näyttää. Mitä sitten pitää tehdä näinä masennuksen ja pimeyden viikkoina? Älä ainakaan jää kotiin yksin makaamaan, vaikka krooninen väsymys tuntuisikin painavan silmäluomia vastuttamattomasti kiinni. Jos et kuitenkaan mitenkään pääse kotiovea pidemmälle, laita ainakin takkaan tuli, teevesi kiehumaan, kaikista mukavimmat villasukat jalkaan ja ala kaivaa jouluvaloja esille. Niitä voi ripustella ihan hyvällä omallatunnolla jo marraskuussa. Muutama ylimääräinen valo ei varmasti ole haitaksi. Tai sitten uhmaa sadetta ja tuulta ja lähde vaikka elokuviin, teatteriin tai kahvilaan nauttimaan illasta. Muiden kaamosmasentuneiden vertaistuki voi auttaa. Keksi itsellesi mukavaa tekemistä, oli se sitten kylpyläpäivä, kuntosalitreeni tai jäähalli. Pieni shoppailuterapia on aina tehokasta. Ainoa lohtu marraskuussa on sen loppuminen. Edessä häämöttävä joulukuu antaa toivoa, sillä kukapa ei odottaisi lomaa, hyvää ruokaa ja glögin juomista. Maltetaan siis vielä hetki ja katsellaan sillä aikaa lomakuvia kesästä. Ehkä aurinko paistaa jo muutaman kuukauden päästä.