Krooninen stressi saa aivot ja kropan hälytystilaan – 28 oiretta, joita et saa ohittaa - Elämänmeno - Kankaanpään Seutu

Krooninen stressi saa aivot ja kropan hälytystilaan – 28 oiretta, joita et saa ohittaa

Älä anna kroonisen stressin pilata elämääsi, vaan muista varata aikaa rentoutumiseen. Oma hyvinvointisi on deadlineja tärkeämpi.

23.2.2019 21:25

Stressi on kropan luontainen reaktio vaativiin tilanteisiin, ja stressaantuneessa tilassa kropasta vapautuukin sekä adrenaliinia että kortisolia. Tuttujen hormonien tarkoituksena on valmistaa kroppaa toimintaan esimerkiksi hengityksen tiheyttä sekä sydämensykettä kiihdyttämällä.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos