Fysioterapeutti antaa niskakipujen hoitoon 5 vinkkiä, joita ei ensin tulisi ajatelleeksi - Elämänmeno - Kankaanpään Seutu

Moni yrittää hoitaa niskajumeja tavalla, joka vain pahentaa tilannetta – Fysioterapeutti antaa niskakipujen hoitoon 5 vinkkiä, joita ei ensin tulisi ajatelleeksi

Niskakipujen ehkäisyssä liike ja asennon vaihtelu ovat tärkeämpiä kuin oikean asennon löytäminen, sanoo fysioterapeutti.

Asennon vaihteleminen voi auttaa niska-hartiaseudun vaivoihin.

29.8. 20:30

Työt ovat taas lomien jälkeen alkaneet. Toimistotyöläisillä se tarkoittaa joko etäyötä kotikoneella tai paluuta konttorille.

Koneella nököttäminen tuo joillekin mukanaan myös niska-hartiaseudun vaivat. Jo orastavaan niskajumiin kannattaa havahtua, etteivät kipu tai krampit pääse kroonistumaan.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainokset