Tunteiden sanoittaminen on muoti-ilmiö. Se on trendinä vyörynyt niin varhaiskasvatukseen, parisuhdeneuvontaan ja edelleen myös työyhteisöihin. Pomarkkulainen pari- ja perhepsykoterapeutti Susanna Haara kuului itsekin mindfullnesin epäilijöihin ennen kuin vuonna 2008 havahtui rankan kokemuksen seurauksena tutkailemaan maailmaa ja ennen kaikkea itseään uusin silmin.
Lempeyttä suorituspaineissa kieriskeleville – mikä ihmeen oma hetki?
Miten tässä elämässä voisi olla enemmän läsnä. Kuulostaako tutulta? Rankka kokemus havahdutti pomarkkulaisen Susannan Haaran opiskelemaan lisää mielen syövereistä. Lempeys ja itselle suodut hetket yllättävät yhä useampia voimaannuttavuudellaan.
Ihmismieli on metka, se tarvitsee pysähtymistä että syntyy tilaa uudelle. Psykoterapeutti Susanna Haara ohjaa rentoutuskursseja Petäjä-opiston Pomarkun toimipaikalla.