Älyllä tai ilman lässytystä ja laiskottelua

Oura on antanut minulle järjettömän hyvää dataa hyvinvoinnistani jo pitkän ajan. Älysormus kertoo, että nukun hyvin, olen aktiivinen ja valmiustilani on keskimääräistä parempi. Siis minä: yli viisikymppinen, juuri mummiksi muuttunut. Ihmettelen, sillä edelleen minä sorrun ylipitkiin työpäiviin ja liikun mielestäni liian vähän, vaikkakin ehkä riittävästi. Tosin vaihdetun polvinivelen yhteydessä päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja sovitella vaakalukemat itselleni sopivaksi sekä pitää niveleni lempeästi liikkeessä.